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廈門真武國術館

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上課地址:廈門市湖里區江頭烏石浦5號路E棟三樓

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真武國術提倡恢復民國時期的國術館體系,將國術作為振奮精神、增強體魄、開發智慧的民族體育項目來開展,希望正本清源,還武術本來面目。本館開設真武國術項目,四象真意武道酷奇訓練(少兒)和內家點穴截脈擒拿女子防身術等國術課程。真武國術駐館主教練林宸希北京第三國術館體系傳承人,武當太乙門傳人,國家高級推拿按摩師。楊濱中央國術館少林門馬氏通備武藝傳承人,歐洲國際武藝聯盟特聘教練。張雄飛**批“當代太極拳名家”,陳氏太極拳協會理事,國家二級武術裁判。四象真意武道酷奇訓練(少兒)創始人林宸希英國萊斯特大學全球化傳播碩士,青少年影響力教練(UKCoachingAcademy英國影響力教練協會體系),北京第三國術館國術體系傳承人,武當太乙門傳人,全國高級推拿按摩師。

改變的力量,也許只需一小時!

訓練體系利用鎮守四方的四象傳說來引導培養孩子的四種個性品質和武術能力!

一、提高應變能力、思維能力!

青龍代表智慧和武術中的變化能力。
利用拳理和兵法讓孩子獲得思維能力的提升!

二、提高自信心、膽識!

白虎代表自信和武術中的力量。
利用發聲和震腳等訓練加強孩子的氣勢,從而獲得自信!

三、提高禮儀修養、自律精神!

朱雀象征著禮儀修養和武術中的敏捷。
利用傳統武術的禮儀和榮辱教育使孩子產生榮譽感和自律精神!

四、提高自主性,計劃性!

玄武象征著堅強自主和武術中的穩固。
利用傳統武術中的金雞**立等樁架訓練增強孩子的不怕吃苦的意志品質,結合表格分配好自我訓 練, 訓練計劃能力。

武術訓練:按照不同年齡孩子的身體素質,合理安排訓練。
基礎訓練(步型、手型、踢腿):四象樁
                                         
  抻筋拔骨
                                          五步拳
                                          少年規定拳
                                          單操訓練(沖拳、砸拳、撩拳、正蹬、側踹、邊腿、搖臂、單鞭、云手等)


課程內容:

      八卦掌短套路,單操及散手應用。

      通背、八極拳短套路,單操及散手應用。

      太極拳短套路、推手練習、散手應用。

      短兵(武當劍、苗刀)單操及應用。

期滿考核:

      短套路(自選兩套)

      單操發勁及拆招運用。

      護具散手實戰。(期滿將能在實戰中運用10種以上技法)

      短兵實戰。

      期滿通過考核的學員將獲得四象真意第二段獅意的段位。

上課地址:廈門市湖里區江頭烏石浦5號路E棟三樓

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